Desafio 22 Dias para a Tua Melhor Versão
22 dias. Uma decisão. Um novo eu.
Há um momento em que percebes que não é falta de tempo, nem de motivação. É falta de alinhamento.
Durante 22 dias, vais mergulhar num processo de transformação que te vai ajudar a reconectar contigo, criar novos hábitos conscientes e ganhar clareza sobre quem és e quem queres ser.
Não é sobre mudar a tua essência.
É sobre viver com mais equilíbrio, propósito e liberdade.
O que vais viver nestes 22 dias
Uma jornada completa de transformação em cinco pilares fundamentais.
- Dias 1 a 5
Clareza mental e emocional
Começas por olhar para dentro — reconhecer os teus pensamentos, compreender as tuas emoções e libertar o que já não te serve.
Ganhas clareza sobre quem és e o que realmente queres.
- Dias 6 a 9
Energia e foco
Aprendes a gerir a tua energia de forma consciente e a criar rotinas simples que te apoiam no dia a dia.
Transformas a tua disciplina em leveza e consistência.
- Dias 10 a 13
Comunicação autêntica
Exploras a tua voz interior e aprendes a expressar-te com presença, verdade e empatia — contigo e com os outros.
Descobres a força da autenticidade nas tuas relações.
- Dias 14 a 17
Equilíbrio financeiro
Trabalhas a tua relação com o dinheiro a partir da consciência.
Aprendes a ver o dinheiro como uma energia que reflete o teu valor, propósito e escolhas.
- Dias 18 a 21
Autoconhecimento profundo
Integras tudo o que viveste ao longo do desafio e reconectas-te com a tua essência.
Este é o momento de reconhecer o teu crescimento e escolher viver de forma mais alinhada, livre e consciente.
- Dia 22
Convite para a ação
O último dia é um marco: um convite para integrares tudo o que aprendeste e colocares em prática o que agora sabes ser o teu caminho.
É o momento de agir com consciência, coragem e propósito, porque a tua transformação começa na ação.
Em 22 dias vais sentir-te mais leve, mais presente e mais tu.
Não porque te tornaste alguém diferente mas porque voltaste a alinhar mente, coração e ação.
Como funciona o⠀ Desafio
Um método simples e prático que se adapta à tua rotina
100% online
Participa de onde estiveres, ao teu ritmo.
22 dias de prática
Conteúdos curtos, simples e exercícios transformadores.
Vídeos diários + documentos de apoio
Para aplicares o que aprendes no teu dia a dia.
Suporte contínuo da equipa
Estamos contigo em cada passo da jornada.
Não precisas de tempo extra — só de intenção e compromisso contigo.
São apenas 15 a 30 minutos por dia para criares o início de uma nova versão de ti.
Para quem é este desafio
Para ti, que sentes que algo dentro de ti quer mais — mais leveza, mais propósito, mais alinhamento.
Para ti, que queres aprender a equilibrar a mente, a comunicação e as finanças de forma consciente.
Para ti, que estás pronto para parar de sobreviver e começar a viver com presença.
Mais Clareza Confiança Ação Consciente
Estás pronto para começar?
Este é o teu momento.
O primeiro passo não é mudar tudo.
É decidires escolher-te.
Dá o início a um novo capítulo da tua vida com mais propósito, equilíbrio e liberdade.
- 100% Online
- Acesso Imediato
- 22 dias de compromisso